年齢を重ねるにつれて、トイレにすぐ行きたくなる方は多いと思います。特に外出中や夜中に何度もトイレに行きたくなるのは、とても辛いですよね。でも、そんな悩みには、ヒシエキスとシーベリーという2つの成分がおすすめです。
ヒシエキスは古くから健康維持に使われてきた成分で、特に膀胱や腎臓の働きをサポートしてくれる効果が期待できます。
一方、シーベリーには、膀胱の緊張を和らげる作用や、前立腺肥大の抑制作用があると言われているのです。
実は私も1年ほど前まで、トイレが近いことが悩みでした。仕事中何度もトイレに行きたくなるし、でも周りの目は気になるし・・・。そして、夜はトイレに行きたくなって、ぐっすり眠ることができませんでした。
睡眠不足が酷く、仕事中もトイレに行きたくて仕方ないし・・・。もうこのまま会社を辞めてしまおうかと何度も思いましたよ。でも、なんとか解決したいと思っていたときに、ヒシエキスとシーベリーが効果的だと知ったんです。
そこから毎朝、ヒシエキスのサプリメントを1粒飲み、シーベリーのジュースをコップ1杯飲むことを習慣にしました。最初の1週間は特に変化を感じなかったのですが、2週間目あたりから、なんとなくトイレに行く回数が減ってきたように感じました。
以前は午前中だけで5回くらいトイレに行っていましたが、今では1、2回程度で済むようになりました。その分、仕事にも集中できるし、周りの目を気にする必要が無く、毎日が充実しています。もちろん睡眠不足も解消されましたよ。
詳しいことは割愛しますが、実際の研究でも、ヒシエキスとシーベリーは頻尿に効果的だという報告もあります。つまり、トイレが近くて困っている人の救世主というわけです。
ここ10年くらいで、ヒシエキスとシーベリーを一緒に配合したサプリメントも販売されるようになってきました。その代表的な商品が「すまいりん」というサプリメントです。
すまいりんは、ヒシエキスとシーベリー、さらにクランベリーも配合されていて、実際に愛用されている方からは「トイレに行く頻度が減った」「安心して外出できるようになった」という喜びの声が多数見受けられます。
しかも、飲みやすいカプセルタイプなので、錠剤が苦手な方でも無理なく続けることができるでしょう。気になる方は、以下のリンク内で解説されているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
もちろん、サプリメントの効果には個人差がありますし、即効性は期待できません。ですが、トイレが近い悩みは、年齢や体質、生活習慣など、さまざまな要因が関係しているので、まずは取り入れやすいサプリメントから試してみるのもアリだと思いますよ。
以上のように、どちらも植物由来で安心・安全の成分です。薬のような副作用の心配もありません。トイレが近くて悩んでいる方は、ぜひ積極的に摂り入れてくださいね。